乌鲁木齐远大肛肠医院：刷舌苔对预防胃部疾病有好处吗？

舌苔是指舌面上的一层苔状物,正常的舌面上有一层薄白胎中医认为是由于胃气所生。它的存在本身是人的一种正常的生理功能,是口腔内正常湿度和细菌环境的一种表现,不应该人为地刷掉。在病理的情况下,比如出现舌苔过黄、过厚等等情况,也是人体内在健康状况的反映。

如何在生活中预防胃病或其他胃病?

在平时刷牙的时候,一些人觉得刷舌苔也是很重要的!

幽门螺杆菌是慢性胃炎和消化道溃疡的致病因素,在一个家庭中有相互感染的趋势。患有慢性胃炎的人应该更加注意口腔健康。

除了每天刷牙之外,舌苔上很容易滋生细菌,也应适当地清洁舌苔,可以避免食物残渣或舌苔助长细菌的生长,祛除舌面的异味,减少肠胃疾病。

但是,舌苔刷洗太频繁,容易刷伤舌头,引起感染。而且还会刺激味蕾,造成舌背部麻木,味觉减退,甚至还会对舌头黏膜造成刺激。刷舌苔时应选择较软的刷子,避免太硬而损伤舌面,其次刷舌苔时不要过于往里,以免造成恶心呕吐。

怎样才能算是正确的刷牙方法?

其实,普通人刷牙只需要刷两次,刷牙时间短几乎不可能清除牙齿中的所有细菌,留下隐患。最好每次刷牙刷2分钟,如果时间太长,会损伤牙龈,掌握刷牙幅度,并且最好站着刷牙,而不是坐着或蹲着,这样牙齿才能清洁得更彻底。

乌鲁木齐远大胃肠医院提醒:

舌苔有保护舌体的表面的作用,在人生病的情况下医生还可以通过诊察舌苔,对于疾病的性质和治疗都有一定的参考作用。舌苔可是适当刷,但不推荐患者每天刷舌苔。