打呼噜的原因是什么？成都民生耳鼻喉医院专家：怎样的容易打呼噜呢？

 民生病友自述

 说起为什么会打鼾,22岁的壮小伙小豪(化名)把主要原因归结到自己长胖这件事上:“你看我180的个子,有两百多斤哦!先是着凉,之后可能是因为胖了嘛,胖了就开始打鼾。”说起与“打鼾”的“孽缘”,小豪笑道:“说出来医生都不相信,(我)才22岁,不抽烟不喝酒,打鼾都打了十年,刚开始我妈都觉得这是娃儿睡得香,谁知道后面越来越严重,这几年我都经常会被打鼾憋得坐起来,坐起来都不知道自己是在梦中还是醒了……”

 22岁的壮小伙小豪(化名)竟有十年打鼾史

 近年来,小豪一直感觉咽喉处异物感加重,自己一沾枕头就睡着,但又睡不醒,睡起来觉得很乏:“晕乎乎的,干啥子都提不起精神,有一次开车差点都睡着了,吓我一跳!”小豪在手机上查打鼾的危害,坚定了到医院看诊的决心:“人家说长期打鼾要导致缺氧,这还真不是危言耸听,我自己亲身感受,胸口堵,一直感觉很累,意识到再拖下去不得行哦!”

 民生专家:不要对打鼾习以为常

 今年2月份,小豪(化名)到成都民生耳鼻喉专科医院检查,医生对他进行了电子鼻咽喉镜检查和多导睡眠呼吸监测,诊断显示小豪不但有舌扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等症状,睡眠监测结果也是相当不乐观:符合睡眠呼吸暂停-低通气综合征,混合性为主,且为重度;夜间睡眠低血氧症为重度,还伴有睡眠结构紊乱。

 小豪的电子鼻咽喉镜检查报告

 6月底,小豪入院治疗鼾症,民生耳鼻喉住院部副主任杨林医生告诉小豪,他能充分认知到鼾症对身体有害并及时就诊,这个健康意识很好,很多市民都把打鼾当成一个人的生活习性,实际这不是一个好“习惯”,而是一个“病症”,凡是疾病,都重在早发现早治疗!

 杨林副主任对小豪及家属建议:依小豪现在的检查结果,既可以保守治疗(减肥、佩戴呼吸机),也可以通过手术进行治疗。

 民生耳鼻喉住院部副主任杨林副主任医师晨间查房时为小豪进行术后管理

 小豪和家属一致选择手术治疗。因此,民生耳鼻喉住院部团队经过专业评估后,对小豪施展了舌扁桃体切除术+悬雍垂腭咽成形术,以减少呼吸暂停及改善低氧为标准,为小豪打开呼吸通道,缓解他严重缺氧的睡眠质量。

 杨林副主任提醒小豪术后注意事项

 杨林副主任在晨间查房时,对小豪的恢复情况做了细致检查,嘱咐道:小豪术后恢复情况较好,注意多练习吞咽动作、饮食清淡,促进咽喉部术后创口恢复。

 小豪表示自己也感觉咽喉正在恢复,就等康复出院啦!

 民生专家:先来看看自己是否中标

 如果正在看文章的你或者家人,以下7个现象出现了3个及以上,就很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征:

 1.打鼾:中、重度打鼾,声音比说话声还响亮;

 2.疲倦:白天疲倦、困倦、嗜睡;

 3.观察:睡眠时停止呼吸、窒息、喘气;

 4.压力:高血压;

 5.体重指数:BMI>35【BMI=体重(kg)/身高(m)的平方】;

 6.颈围:男性>43CM,女性>40CM;

 7.性别:男性。

 民生专家:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)是指睡眠时上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和低通气,进而导致频繁发生低氧血症、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱,长期可导致多系统多器官受损。

 临床表现有夜间睡眠打鼾,伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退、晨起口干、夜尿次数增多,严重时可出现高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管等多器官多系统损害,甚至导致夜间猝死以及交通事故等意外的发生!

关注家人的睡眠健康

 民生专家表示:约9成的打鼾人士,患有睡眠呼吸暂停综合征,即打鼾伴有睡眠呼吸暂停,拖得越久,对患者的危害越大!所以,一旦发现自己或家人有打鼾的症状,一定要有警惕意识,及时就诊!

 成都民生耳鼻喉医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号,地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)

 预约看诊耳鼻喉疾病,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线或添加微信:134-3805-0895,提前预约哦!