合肥瑞金肛肠医院：这些坏习惯是长期腹泻的元凶，你注意到了吗

中医上腹泻和便溏的主要区别在于腹泻是一种疾病,便溏是一种临床的症状。而且大便溏稀和腹泻在临床表现和病因都会有所不同。

大便溏稀是指大便有点像塘泥,稀薄不成形,而且大便时会出现排泄不畅、排泄不尽、面色萎黄等现象。大便溏泄多与脾胃虚寒、结肠炎、肠息肉等因素有关。

而腹泻主要是指排便次数明显增加、大便稀薄、水分增加,有可能会出现水样大便的症状,也可能伴有黏液或者血丝。同时还会伴有明显的腹痛、呕吐、发热等症状。腹泻多与饮食不当、受凉、消化不良或急性肠胃炎等因素有关。

溏便一般需要根据具体原因采针对性治疗,可通过改善饮食习惯、药物或手术的方式进行治疗。

1.消化不良:

通常是由于暴饮暴食、长期焦虑等因素,导致大量食物残渣堆积在胃内,可能会引起胃动力不足,从而出现大便稀的症状。

平时要注意适当增加饮水量,并保持规律饮食,避免暴饮暴食,尽量不吃辛辣刺激食物,可有效改善大便溏稀的症状。

2.结肠炎:

一般是由于长期吸烟、遗传等因素所导致,当肠黏膜受到炎症刺激时,可能会导致水、电解质过度分泌,从而引起溏便的现象。

可遵医嘱使用药物进行治疗。另外,该病常反复发作,日常生活中需劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质。平时应以柔软、易消化、富营养饮食为原则,少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、辛辣食品,戒烟酒。

3.肠息肉:

肠息肉形成原因与较多因素有关,当息肉反复刺激肠道时,可能会导致肠道蠕动减慢或加快,出现大便溏稀。

合肥瑞金肛肠医院提醒：

出现溏便一般治疗主要是改善生活方式,注意清淡饮食,以高蛋白高纤维食物为主,减少高脂食物摄取。

同时戒烟戒酒,适量运动,增加体育锻炼,肥胖者应适当减重。可到医院通过息肉切除术等方式进行治疗。